Coluna Vertebral e Treino de Força: reflexão sobre a desproporcionalidade entre necessidades e recursos

Fórum Lisboa

Análise sobre a actualidade do treino de coluna. Ciências: Anatomia articular, fisiologia articular, anatomia muscular, fisiologia muscular e mecânica do exercício.

 

Contextualização prática: Como avaliar a elevada variabilidade inter/intra-individual.
Proposta para um novo paradigma: modelo Operacional de tomada de decisão.