Exercício físico – integração de hardware e software para performance e prevenção

Fórum Lisboa

A maioria das pessoas, com ou sem lesão,  beneficia do exercício físico para o desenvolvimento da estrutura e função neuro-músculo-esquelética. A intervenção deve observar as boas práticas e últimas evidências. Este premissa é determinante e condição necessária ao uso do título de profissional – seriedade, rigor, competência. Vamos discutir e ampliar conhecimentos e competências para o planeamento e prescrição de exercício físico com o objetivo de prevenir lesões desportivas e melhorar a performance. Da anatomia à fisiologia, das neurociências à biomecânica, em todo o momento suportados na evidência,  vamos aprender como podemos ficar mais móveis, fortes e com maior controlo motor.